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姿勢と学習効率1

先日テレビを見ていたところ、とある「今でしょ!」で有名な予備校の先生が出演されていました。
ご覧になたれた方もいらっしゃるとは思いますが、お母様方を対象に授業を展開する。という企画のテレビでして、その中で「姿勢」についての言及がありました。
先生曰く、「姿勢を正す事はとても大切です。人間が2足歩行を始めるにあたり、背筋を伸ばすことで脳の重さを支えることが出来るようになりました。」と。また、「チンパンジーも姿勢が良くないですよね?(この話には続きがありました。)」「姿勢が良い不良はいませんよね?」とも。 なるほど。と思いました。さすがは現国の先生です。お話が面白いな。と感じました。

一説によると、学習時の姿勢が悪いと脳に行く血流が滞り、脳の使用効率が下がるそうです。また、武道を極めている方のお話を聞くと、背筋が通っていると全身の気の巡りが良くなるとの事です。
いずれのお話も簡単に調べてみたのですが、科学的な根拠をすぐに見つけることは出来ませんでした。しかし、昔の人は「傷口をそのままにしておくと子鬼が入って悪さをする。」(病原菌やウイルスの事ですね。)と、顕微鏡が無い時代から「事実を経験的に知っていた」のです。上記の説も科学的な根拠が無いだけで事実なのかも知れません。経験的な話であれば、姿勢の良い子は集中力が高い事が多いです。また、集中力が無い子は姿勢も悪いケースが多いです。

SUNアカデミーでは生徒の皆様に集中して学習していただけるように、姿勢を正しくする事を指導しています。またそのために姿勢を保つ椅子も用意してあります。
次回はこの椅子についてもう少し詳しくお話しようと思います。
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暑い日が続いております。

まだ7月の上旬ですが、暑い日が続いております。
皆様いかがお過ごしでしょうか?
SUNアカデミーの添田です。

本日は勉強から少し離れて"熱射病(予想)"についてお話したいと思います。

先日、自宅近くの屋外競泳用プールがOpenしましたので行きました。
午前中のため人もまばらで悠々と泳げていました。ふと気が付くと、目がチカチカしている事に気が付きました。
「(水面で日光が反射して、眩しいから目が疲れたのかな?)」位に思っていた私はそのまま泳いでいました。しかし一向におさまる気配はありません。泳ぐ予定の距離の半分ほどしか泳いでいなかったのですが、「また明日にでも来ればよいか。。。」と考え、プールから上がることにしました。

そのままシャワーを浴びて着替えようと思ったのですが、眩暈・吐き気などの症状が出て、体を拭いたら汗が全くでない状況になりました!これは以前真夏に高尾山から陣馬山まで歩いた時に状態が似ています。恐らく熱射病だ!と思いました!とりあえず、スポーツドリンクを1㍑ほど飲んだところ、汗が凄く出てきました!おそらく軽い脱水症状だったのではないでしょうか?

プールに入っていても熱射病や脱水症状になるんですね。。。

幸い家がすぐそばでしたので、すぐ家に戻り、部屋を涼しくて休んでいたら体調は戻って来ました。そのため病院には行かずに済みましたが(なので正確な診察は受けていません。)、プールに入っていても熱射病になったのは少し驚きました!

今年の夏も暑い日が続くことが予想されます。
外出されていたり、部活動などで運動されている方はもちろん、ご自宅にいらっしゃる方も、熱射病には十分にご注意ください。何せ、プールの中にいてもなるくらいですから・・・(笑)
プロフィール

SUNアカデミー塾長

Author:SUNアカデミー塾長
添田です。
東京都江東区の門前仲町でSUNアカデミーという個人指導塾を開校しました。よろしくお願いします。
ホームページは↓こちら↓
http://www.sun-acad.com

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